Author: agpxt

en el podcast de psicología deportiva de esta semana, el Dr. Cohn ayuda a un atleta que también se preocupa mucho por lo que el instructor piensa cuando comete errores. El experto en psicología del deporte, el Dr. Patrick Cohn, asiste a los atletas que vuelven a una mentalidad de rendimiento después de que cometen un error.

En este podcast, el Dr. Cohn proporciona los mejores métodos de juego mental para Camiseta Wolverhampton Wanderers ayudar a los atletas a soltar errores y volver al juego. Muchos atletas que tienen la preocupación de cometer errores se refieren a lo que otros opiniones y comienzan a leer en mente. Escuche el podcast de psicología deportiva de este mes para descubrir exactamente cómo evitar preocuparse por lo que otros piensan y avanzar después de los errores.

*Descargue el podcast #50 de Sports Psychology (haga clic derecho y “Guardar como” en su computadora)

Tome los libros electrónicos de entrenamiento mental gratuito del Dr. Cohn

¡Aumenta tu autoestima con el coaching del juego mental!

El entrenador maestro de juego mental, el Dr. Patrick Cohn, puede ayudarlo a usted o a su (s) atleta (s), de 12 años, así como a UP, deshacerse de los problemas de juego mental con el entrenamiento personal.

Puede trabajar con el propio Dr. Patrick Cohn en Orlando, Florida o por medio de Skype, FaceTime o Telephone. ¡Llame telefónico a un peaje gratuito al 888-742-7225 o póngase en contacto con nosotros para obtener mucha más información sobre los diferentes programas de entrenamiento que ofrecemos!

¿Qué dicen nuestros alumnos?
“¡¡¡GUAU!!! Qué semana tuve. Pude hacer con una confianza que permitió que mi estilo irradiara, no hay mucho más entrar en la arena manteniendo ese aspecto o sentimiento de “ciervos en los faros”. Dejé de evaluarme mientras actuaba, así como realmente salí de la arena después de que mis patrones sintieron que había experimentado una gran diversión. Di muchas gracias.
~ Julia Dreyer, campeona nacional ecuestre

Para todos los atletas: ¡descubra las técnicas de refuerzo de la confianza!

D ¿Tienes una autoimagen desfavorable de ti mismo como atleta que sofoca la confianza?

No importa que deba ser positivo, ¿no puede Camiseta Estados Unidos sacudir la pregunta que se apresura a su cabeza cuando dote su competencia?

¿Te has identificado como un perdedor, mal más cercano o atleta mediocre, así como estas etiquetas, te mantienen atrapado en una rutina de autocompasión y indecisión?

Si ha respondido a cualquier tipo de estas preguntas, ¡inspeccione al atleta positivo!

El CD de atleta positivo y el programa de libros de trabajo es un plan de 14 días para la máxima confianza en sí mismo. Este programa es adecuado para cualquier tipo de atleta o instructor que desee encontrar métodos probados de refuerzo de la confianza garantizados para desarrollar drásticamente la autoestima y mejorar el rendimiento deportivo.

Aprenda mucho más sobre uno de nuestros muchos programas prominentes de CD en la serie de atletas positivos …

El atleta positivo: un plan de 14 días para la máxima confianza en sí mismo

¡Mira todos los productos de la serie Positive Athlete!

¿Qué dicen los clientes?
“Primero compré al atleta positivo para ver exactamente cómo fue el programa, así como los resultados vi rápidamente. Luego compré el resto de la serie de atletas positivos, así como he observado una mejora notable en mi nivel de juego o debo indicar la consistencia. Actualmente juego de béisbol de la NCAA División 1 para la Universidad de Lamar, así como incluso mis entrenadores han observado una modificación en el método que técnico el juego. Camiseta Yokohama F. Marinos Mi mentalidad y confianza en el plato “.
~ Tylor Prudhomme (escucha su historia de éxito)

“Soy un surfista de expertos de calificación mundial de ASP, así como después de comenzar el” atleta positivo “, tuve una modificación casi inmediata en la mentalidad sobre mi propia capacidad de surf, así como mi mentalidad en competencia. Al utilizar las estrategias positivas de atletas, mi confianza ha hecho un total de 180 grados. ¡Gané un profesional regional/AM hace unas semanas, así como tuve mi mejor resultado del año en uno de los últimos grandes eventos en el Circuito Mundial la semana pasada en Brasil! ¡Es mi arma de truco!
~ Shaun Burrell, surfista experto (escucha su historia de éxito)

Para los atletas jóvenes y los padres, ¡descubra mucho más sobre cómo ayudar a los jóvenes a mejorar la confianza rápidamente!

Tenemos un excelente programa para usted llamado “The Positive Sports Kid: un plan de 7 días para construir la máxima confianza en sí mismo”.

El joven Positive Sports es un programa de 7 días para padres deportivos, así como para jóvenes para mejorar el rendimiento, la felicidad y el éxito de los jóvenes atletas … ¡tanto en los deportes como la vida!

El joven positivo de los deportes es dos programas en uno. Hay un manual y CD para padres/entrenadores, así como un libro de trabajo/CD para atletas jóvenes.

Repleto de métodos mentales que usted y sus jóvenes pueden comenzar a utilizar de inmediato, este programa enseña a sus atletas exactamente cómo determinar la confianza de los destructores de confianza, ofrecerlos de manera proactiva, manejar las expectativas que socavan la confianza, así como para prepararse psicológicamente para mantenerse positivo cuando se trata con con adversidad.

Además, nuestro programa te enseña, como padres deportivos y COAnull

Pete Bevacqua, CEO de la PGA de América, ha revelado que está renunciando para terminar siendo presidente de NBC Sports Group. En su nuevo rol, Bevacqua supervisará la programación, el marketing, las propiedades digitales, las redes regionales, así como todo el servicio de golf bajo el paraguas de NBC, que incluye Golf Channel.

El presidente de PGA, Paul Levy, especificó en una carta a los 29,000 miembros de la organización que el policía principal de Membresía, John Easterbrook, serviría como CEO interino.

“Con el PGA de América bien posicionado para el éxito continuo, Pete se va con nuestra gratitud y los mejores deseos de éxito continuo en este nuevo capítulo en NBC Sports”, declaró Levy en un comunicado.

Bevacqua planea abandonar el PGA de América el 13 de agosto, así como comenzará su nueva función con NBC Sports Group en septiembre. Informará a Mark Lazarus, presidente de NBC Broadcasting y deportes.

“Con el crecimiento de NBC Sports Group en los últimos siete años, así como nuestras continuas inversiones en negocios nuevos y existentes, agregar PETE a nuestro equipo administrativo ya fuerte nos ayudará a organizarnos para un crecimiento futuro”, dijo Lazarus. “Estamos encantados de tener a alguien con su experiencia, así como un historial, Camiseta Juventus únete a nuestra organización”.

Bevacqua se desempeñó como CEO de la PGA de América durante seis años. Durante su mandato, empujó con Camiseta Selección de fútbol de Argentina el paso del Campeonato PGA de agosto a mayo, así como supervisó una reestructuración del equipo de la Copa Ryder de EE. UU. Anteriormente pasó 11 años en la Asociación de Golf de los Estados Unidos como abogado, director gerente del Abierto de EE. UU., Así como director de servicio. Se fue en 2011 para unirse a CAA Sports antes de ser contratado por la PGA de América en 2012.

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¿Cómo afecta la autointimidación a su juego de golf?

¿Qué tan bien juegas al golf cuando juegas en un torneo con golfistas que han ganado significativamente más torneos y disparan puntajes consistentemente más bajos que tú?

Jugar con golfistas que tienen significativamente más victorias puede ser intimidante para ti.

Esta forma de intimidación es autogenerada.
Es decir que otro golfista no se está metiendo en la cara tratando de provocar una reacción negativa de usted.

La autointimidación puede interferir drásticamente con su capacidad para disparar una puntuación baja. La autoinimación puede crear tanta ansiedad que su cuerpo pierda la capacidad de balancear el club libremente.

La autointimidación divide su enfoque.
Entonces, en lugar de dedicar el 100 por ciento de su enfoque a su juego, constantemente tiene un ojo en sus oponentes y sus puntajes.

Por ejemplo, solo 30 golfistas califican para el campeonato del Tour, incluida la semilla número 11, Pat Pérez. Pérez había jugado excelente su año de novato cuando llegó a la gira y terminó 40 en la lista de dinero en 2002.

Aunque Pérez ha mantenido su tarjeta PGA Tour completa durante sus 16 años de carrera, nunca ha alcanzado el campeonato del Tour hasta este año.

Pérez tiene una oportunidad matemática por el título de la Copa FedEx, pero muchos han descartado sus posibilidades.

Pérez tampoco se da una excelente oportunidad para ganar.

Pérez: “Todas las mejores personas tendrían que jugar mal, lo que no han hecho todo el año. Entonces, para todos, lo hagan de inmediato, y yo gane, es aproximadamente las mismas probabilidades que el Powerball “.

Entonces, ¿cuál es un enfoque efectivo para superar la autointimidación cuando se juega a los golfistas con más éxito en el deporte?
Hay 4 métodos que puede utilizar para superar la autointimidación:

Tenga objetivos manejables: cuando sus expectativas se vuelvan demasiado altas, estará excesivamente ansioso. En su lugar, establezca objetivos manejables para ayudarlo a concentrarse en la ejecución en lugar de los resultados.

Date cuenta de que el pasado no dicta el presente, solo porque tus oponentes han ganado torneos no significa que estarán exentos de errores, malos disparos y rondas pobres.

Concéntrese en jugar bien en lugar de ganar, ya que no puede predecir el futuro ni puede controlar los resultados del torneo, concéntrese en jugar su mejor golf en el ahora. Cuando te concentras en tu juego en el presente, puedes balancear el club libremente, suelta los malos tiros y jugar al golf constante.

Concéntrese en sus éxitos, no en el currículum de su oponente: tiene su propio currículum de éxito. Cuando te enfocas en tus éxitos y tus fortalezas, tu confianza crece y la Camiseta Cruz Azul confianza genera más éxito.

Por supuesto, puede ser un desafío jugar contra los golfistas de mejor clasificación o aquellos que toman puntajes bajos, pero el desafío mental de superar la autointimidación es mayor que el desafío físico en este curso.

Una vez que aprende a lidiar con la autointimidación, puede jugar su mejor golf sin importar con quién juegues.

Cómo superar la autointimidación:
El primer paso para superar la Camiseta Kawasaki Frontale autointimidación es reconocer las señales de advertencia cuando comienzas a concentrarte en tus oponentes y psiquiándote.

Identifique 3 indicadores que alimenten su intimidación mental, como:

Centrarse en el puntaje de tu oponente.

Comparándote con tus oponentes.

Recitando mentalmente los resultados de tu oponente.

Sentirse ansioso por jugar contra ciertos golfistas.

Tenga en cuenta estos signos, deje de pensar en los demás y concéntrese en sus talentos y fortalezas.

¡Aprenda métodos probados para realizar con confianza!

¿Sufres de autoestima frágil después de éxitos perdidos, jugando con expectativas estrictas o altas que socavan la confianza o la incapacidad de jugar libremente y retroceder en el curso?

Si sufres de falta de enfoque, baja autoestima u otros obstáculos de juego mental en el curso, no puedes alcanzar tu verdadero potencial de golf …

Los golfistas exitosos han aprendido a actuar con la máxima confianza en la competencia, por lo que hemos desarrollado el libro de trabajo y el programa de CD del golfista para ayudarlo a hacerlo.

El programa Mental Edge del golfista incluye las 8 mejores sesiones de entrenamiento mental que hago con mis estudiantes personales para ayudarlos a aumentar su juego mental y mejorar la consistencia en el curso.

El programa de borde mental del golfista incluye 8 CD que aumentan la confianza, las grabaciones de audio MP3 y el libro de trabajo de un borde mental del golfista de 8 sesiones.

La ventaja mental del golfista: un plan de 8 semanas para la máxima confianza

¿Qué dicen los clientes del juego mental?
“El lado mental lo es todo en el golf: la capacidad de ver tu disparo o línea y confiar en que puedes golpear ese disparo o putt. El Dr. Cohn me ha ayudado a confiar en mi juego y a poner accidente cerebrovascular “.
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Tour Winner

“Para jugar bien, debes creer que puedes jugar bien. La confianza Camiseta Aston Villa FC ayuda mucho al golf. Patrick ha desarrollado un sistema excelente para ayudarme a mejorar la confianza y mi enfoque mental general para el golf “.
~ Brian Watts, 11 veces ganador en el PGA Japan Tour

“¡Mi nivel de confianza nunca ha sido más alto! No puedo decirte qué tan claramente pude pensar dunull

Bentonville, Arkansas, podría no venir a la mente cuando el ciclismo de montaña es el tema, pero debería hacerlo. La ciudad de más de 50,000, ubicada en la esquina noroeste del estado, quiere ser conocida como la capital mundial del ciclismo de montaña.

Con el Bentonville Bike Fest del 17 al 19 de junio este fin de semana, la ciudad tendrá la oportunidad de mostrarle al mundo qué tan lejos ha llegado con el deporte.

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“Es un festival joven, y realmente ha sido beneficioso para nuestra comunidad. Pone ese sello de aprobación de las personas cuando vienen a nuestra área para montar y experimentarla “, dijo Kalene Griffith, presidenta y directora ejecutiva de Visit Bentonville. “Tenemos Camiseta Atletico Madrid esta cultura ciclista realmente maravillosa que toda la comunidad ha adoptado”.

En 2007, Bentonville comenzó a construir sus primeras millas de senderos para ciclismo de montaña. La familia Walton, propietarios de Walmart, que tiene su sede en Bentonville, hizo la inversión para utilizar los vastos entornos naturales del área en un intento de atraer a los empleados potenciales.

Lo que comenzó con cinco millas de senderos en 2007 ha explotado a cientos de millas no solo en Bentonville, sino también en otras partes de la región y el estado. A medida que la ciudad se convirtió en un centro para el ciclismo de montaña, más de lo que solo los locales se dieron cuenta.

Kenny Belaey, un campeón mundial de pruebas de bicicletas de montaña belga, visitó Bentonville por primera vez en 2013. Escuchó todo sobre el ambicioso sistema de senderos que estaba en las etapas de planificación.

“Cuando regresé en 2018, pude ver a dónde iban, e instantáneamente creí en la visión y en qué querían hacer allí”, dijo Belaey. “Se puso mucho dinero en el proyecto, y seguía creciendo. Hoy, hay 80 personas que construyen más senderos, por lo que simplemente no se detiene. Es invisible e incomparable “.

Bentonville Bike Fest es para todas las edades, y se ha convertido en un elemento básico de la comunidad. Foto de Cole McCoy
Belaey, al igual que los lugareños de Bentonville, tuvo una visión en 2018. Vio el área como un mercado sin explotar que podría organizar un festival de ciclismo de montaña Mega que no solo incluía competiciones de ciclismo, sino también conciertos, talleres, actividades para niños y más.

“La gente de otros lugares sería como:” ¿Por qué demonios iríamos a Arkansas? “Y les dije:” No, tienes que irte. Es realmente genial “. Realmente no me creyeron al principio”, dijo Belaey. “Hicimos un evento Shred de mujeres por primera vez en 2019, y eso plantó la semilla de lo que estaba por venir”.

La ilusión se convierte en realidad

En mayo de 2019, Belaey trajo un ciclismo de montaña a lo grande a Bentonville. El evento SHRED femenino colaboró ​​con el Festival de Cine de Bentonville. Fue un gran éxito que los planes comenzaron a organizar un festival aún más grande el próximo año con corredores de tanto géneros como todos los grupos de edad. Después de que Covid dejó Camiseta Selección de fútbol de Dinamarca su huella en 2020, el inaugural Bentonville Bike Fest tuvo lugar en junio de 2021.

“Cuando presenté la idea de traer un evento con todo incluido como Bike Fest, toda la comunidad realmente lo recibió y eso me motivó a demostrar a todos que este es un lugar realmente genial y que todos tienen que venir aquí”, dijo Belaey. . “Solía ​​ser difícil de vender para obtener las marcas y patrocinadores aquí. Y ahora con la exageración sobre este evento, realmente ha cambiado mucho. Es un fin de semana en el que defendemos todo lo que ya se ha construido, y todos quieren ser parte de él. Tenemos marcas que vienen de California ahora que nunca solían viajar fuera de California “.

Envalentonado por el éxito del evento 2021, que vio a alrededor de 15,000 asistentes, incluso con condiciones covidas, Belaey, Griffith y el resto del evento, los organizadores de Camiseta Selección de fútbol de Japón eventos han hecho que el evento 2022 sea más grande y mejor.

Belaey ha competido en suficientes eventos grandes a lo largo de los años para saber lo que la gente quiere de un festival de ciclismo de montaña.

Bentonville Bike Fest presenta seis disciplinas de conducción, así como espectáculos emocionantes para los fanáticos. Foto de Cole McCoy
Además de seis tipos diferentes de concursos de ciclismo, con más de 600 competidores de 3 a 40 años, el Bentonville Bike Fest incluye 35 ciclistas profesionales de todo el mundo, una noche de cine con la película “Rad” (incluida una aparición de Bill Allen, una de las estrellas en la película), talleres con las más de 150 marcas que se activarán, música en vivo, cazas de tesoro y más.

También habrá un panel de junio el 19 de junio para educar a la comunidad sobre las vacaciones, junto con las dedicadas piezas de arte del ciclista afroamericano de clase mundial Marshall “Mayor” Taylor.

“Quería construir un festival alrededor de los atletas”, dijo Belaey. “Al igual que si vas a un festival de música para ver a tu banda favorita, quieres venir a Bike Fest porque quieres vernull

a los 46 años, Alicia Dana de Putney entiende lo que es volver a la bicicleta, los tiempos multiples. El año pasado, Win después de que la victoria mundial le valió los puntos suficientes que la pusieron en la cima de la ranking mundial de la Copa Mundial para el Cycling Union para la Copa Mundial. Además de 2016, ha establecido el listón aún más alto.

Cuando era adolescente, Dana comenzó a utilizar un ciclo Camiseta OGC Nice de mano después de que una lesión en la espalda la dejó paralizada debajo de la cintura. En la década de 1990, viajó por todo el país, desde Washington hasta Vermont, para recaudar fondos por causas relacionadas con la discapacidad. En 2001, así como en 2002, ella estaba sosteniendo internacionalmente. Sin embargo, en 2003 tuvo un hijo y tomó la decisión de tomarse un tiempo libre.

Diez años después, ella volvió al ciclismo. A los 42 años, tomó la decisión de comenzar a correr nuevamente. Su descripción de esa primera carrera de regreso: “Me hice crema”, dice ella. “Pero me di cuenta de que ahí es donde se estableció el bar, así como deseaba recuperar tanto como la parte superior”.

Sus amigos y vecinos ayudaron, aumentando alrededor de $ 10,000 para ayudar a obtener una bicicleta de última generación después de que la vieja bicicleta de Dana fuera Camiseta Portugal robada, además de ayudarla a ir a un centro en el Centro de Entrenamiento Olímpico en Colorado.

“En esa clínica, descubrí lo que se necesita para ingresar al equipo y lo que realmente implica el entrenamiento”, dice ella. “Me proporcionó un comienzo genuino como me motivó, enfocado y me proporcionó algunas herramientas para trabajar”.

Con un entusiasmo renovado y su nuevo viaje, Dana regresó al escenario mundial en 2012. Hizo el equipo paralímpico y viajó a Londres para la Copa Mundial, puso al quinto general en la contrarreloj. En 2014, ganó la Copa Mundial en España. Además del año pasado, ganó cinco medallas de oro en una de ocho competiciones mundiales de la Copa Mundial en Europa, así como a Sudáfrica por el título de ganador de la Copa Mundial General.

Su temporada de la Copa Mundial comenzó en junio en Suiza, donde tomó tercero en una contrarreloj, más de un minuto detrás del ganador, sin embargo, ganó la carrera por carretera. En Elzach, Alemania, tomó una primera ubicación en ambas carreras, casi dos minutos por delante del siguiente corredor más rápido. Tomó Camiseta Ghana el segundo lugar en el Campeonato Mundial de Swiss Road tanto en la contrarreloj como en la carrera de carreteras, así que siguió cuidadosamente detrás de Francesca Portacello italiano. Dana concluyó su temporada en el circuito mundial de la Copa Mundial de la Unión de Ciclismo Paracycling Road declarando victorias en su clasificación en el final de septiembre en Sudáfrica. Dana actualmente lidera su categoría, 31 puntos por delante de Portacello.

“Las cosas han estado en un columpio cuesta arriba”, dice, “y estoy mirando hacia la próxima temporada”. Dana se ha fijado en los próximos Juegos Paralímpicos en Brasil en septiembre de 2016, así como planea entrenar contendiendo en la división masculina en eventos estadounidenses en todo el sur este invierno. “No tengo mucha experiencia en la carrera hasta que esté en estos eventos de alto nivel en Europa”, dice ella. “Entonces, en estas carreras nacionales, realmente tendré que pelear. Es ese tipo de contacto cercano, las oleadas, los sprints y el drama que no obtienes cuando estás en un entrenador “.

Chicos, disfruten.