en los atletas
Cuando compites, ¿te mantienes al estándar de perfección?
Si golpeas un mal tiro o haces una mala jugada … ¿te Camiseta España bajas? ¿Su actuación en forma constante en espiral hacia abajo?
¿Ha habido un momento en que compitió y te presionaste para jugar el juego ideal o tener el rendimiento ideal?
Es posible que te haya sentido seguro cuando comenzaste el juego, el partido o la competencia, y de repente comete un error …
Te frustran mientras criticas negativamente tu actuación …
Para algunos atletas que quieren ser perfectos, solo un error al principio de la competencia puede descarrilarlos. El atleta incluso podría acumular el resto de la competencia o el rendimiento.
Persiguiendo la perfección, incluso si la etiqueta “luchando por la perfección”, solo dará como resultado insatisfacción, inseguridad y ansiedad.
Es imposible jugar, llevar a cabo o competir perfectamente cada vez.
Acepte el hecho de que nadie es perfecto … por lo tanto, el rendimiento ideal en una competencia es simplemente un mito.
Al administrar su perfección, eliminará la presión y liberará la energía totalmente para concentrarse en simplemente funcionar funcionalmente.
Adam Scott entiende el atractivo de la perfección, ya que acababa de superar a Tiger Woods Camiseta Chelsea FC para el ranking mundial número 1 unos días antes de la invitación de Crowne Plaza en Colonial.
Llegar al pináculo en un deporte y quedarse en la cima hay dos cosas diferentes …
Cuando estás en la cima, cada atleta busca destronarte …
Jugar como el golfista número 1 clasificado puede hacer que un jugador sienta la necesidad de jugar ideal en la compra para mantener su posición.
La semana pasada, Scott estaba a tres golpes del liderazgo en Colonial. Scott luchó y hundió un putt birdie de 7 pies en el tercer hoyo de los playoffs para que la victoria mantenga su ranking número 1.
Scott resolvió la tentación de la perfección que le permitió relajarse, recuperarse y concentrarse en su marca de golf:
“Tal Camiseta RB Leipzig vez agregó un poco de presión para mí, tratando de jugar como un número 1. Pero creo que lo esencial fue que me di cuenta de que no implicaba jugar perfecto, y ciertamente no jugué ideal toda la semana”. Pero la forma en que vuelves y lo haces, y sentí que ciertamente jugué como uno de los mejores jugadores del mundo en las nueve de atrás “.
Pruebe estas sugerencias para conquistar la necesidad de llevar a cabo “perfecto” en la competencia:
1. Conquista el atractivo del “perfeccionismo” con la lógica. Ningún atleta es perfecto. La presión para jugar un juego ideal duele tu confianza y disfrute del deporte.
2. Realice funcionalmente, no perfecto. No dejes que un mal tiro o el juego dicte tu mentalidad y rendimiento el resto de la competencia. Concéntrese en ganar antiestes y hacerlo, sin la necesidad de sentir o hacer que se vea perfecto.
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~ Julia Dreyer, campeona nacional ecuestre
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