Month: January 2023

Peligros de pensar demasiado lejos

El entrenador mental, el Dr. Patrick Cohn de Altura Performance Sports, ayuda a los atletas ecuestres de todos los niveles a mejorar su juego y rendimiento mental. En este video, el Dr. Cohn aborda los mejores desafíos del juego mental para los atletas ecuestres. Responde preguntas de los corredores sobre presión, nervios previos al juego, sobre análisis, perfeccionismo y otros desafíos de juegos mentales. El Dr. Cohn responde una pregunta sobre cómo enfocarse demasiado en lo que puede salir mal en el ring de espectáculos.

Visite la confianza de la ecuestre y descargue su informe gratuito: “8 errores costosos que cometen los ecuestres con su preparación mental”.

En este breve video, aprende:

Consejos sobre la preparación mental para los ecuestres.

Cómo dejar de preocuparse por qué pasaría si.

Cómo hacer frente a la duda en el ring.

Por qué concentrarse demasiado por delante puede descarrilarte.

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Mira otros videos de esta serie:

Mira el video de la confianza ecuestre 1

Mira el video de la confianza ecuestre 2

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“8 errores” costosos “que cometen los ecuestres con la preparación mental previa al espectáculo!”

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¡Aumenta tu autoestima con el coaching del juego mental!

El entrenador maestro de juego mental, el Dr. Patrick Cohn, puede ayudarlo a usted o a sus atletas, mayores de 12 años, deshacerse de los problemas de juego mental con el entrenamiento personal.

Puede trabajar con el propio Dr. Patrick Cohn en Orlando, Camiseta Borussia Dortmund Florida o por medio de Skype, FaceTime o Telephone. ¡Llámenos con peaje gratuito al 888-742-7225 o contáctenos para obtener mucha más información sobre los diferentes programas de entrenamiento que ofrecemos!

¿Qué están diciendo nuestros estudiantes?
“¡¡¡GUAU!!! Qué semana tuve. Pude hacer con una confianza que permitía que mi estilo brillara, sin mucho más entrar en la arena con ese aspecto o sentimiento de “ciervos en los faros”. Dejé de evaluarme mientras actuaba, y en realidad salí de la arena después de mis patrones sintiendo que había experimentado mucha diversión. Muchas gracias.”
~ Julia Dreyer, campeona nacional ecuestre

Para todos los atletas: ¡aprende técnicas de refuerzo de confianza!

D ¿Tienes una autoimagen negativa Camiseta Inter Milan de ti mismo como atleta que sofoca la confianza?

No importa, debes ser positivo, intentas serlo, ¿no puedes sacudir la duda que se apresura a Camiseta Leeds United tu cabeza cuando das vueltas a tu competencia?

¿Te has etiquetado como perdedor, pobre más cercano o atleta mediocre y estas etiquetas te mantienen atrapado en una rutina de autocompasión e indecisión?

Si ha respondido sí a cualquiera de estas preguntas, ¡consulte el atleta seguro!

El Programa de Libro de CD y Workbook de Confident Athlete es un plan de 14 días para la máxima confianza en sí mismo. Este programa es ideal para cualquier atleta o instructor que quiera descubrir técnicas probadas de refuerzo de la confianza garantizadas para desarrollar drásticamente la autoestima y mejorar el rendimiento deportivo.

Aprenda mucho más sobre uno de nuestros muchos programas populares de CD en la serie de atletas Confident …

El atleta confiado: un plan de 14 días para la máxima confianza en sí mismo

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¿Qué dicen los clientes?
“Compré por primera vez al atleta confiado para ver cómo fue el programa e inmediatamente vi resultados. Luego compré el resto de la serie de atletas seguros y he observado una mejora dramática en mi nivel de juego o debo decir consistencia. Actualmente juego de béisbol de la NCAA División 1 para la Universidad de Lamar, e incluso mis entrenadores han observado un cambio en la forma en que técnico el juego. Mi actitud y confianza en el plato “.
~ Tylor Prudhomme (escucha su historia de éxito)

“Soy un surfista profesional de clasificación mundial de ASP y después de comenzar el” atleta seguro “tuve un cambio casi instantáneo de actitud sobre mi propia capacidad de surf y mi mentalidad en competencia. Al usar las estrategias de atleta seguros, mi confianza ha hecho 180 grados completos. Gané un profesional local hace unas semanas, ¡y tuve mi mejor resultado del año en uno de los últimos grandes eventos en el Circuito Mundial esta última semana en Brasil! ¡Es mi arma secreta!
~ Shaun Burrell, surfista profesional (escucha su historia de éxito)

Para los atletas y padres jóvenes, ¡aprende mucho más sobre cómo ayudar a los niños a mejorar la confianza rápidamente!

Tenemos un gran programa para usted llamado “The Confident Sports Kid: un plan de 7 días para construir la máxima confianza en sí mismo”.

El Sports Kid de Sports es un programa de 7 días para padres y niños deportivos para mejorar el rendimiento, la felicidad y el éxito de los jóvenes atletas … ¡en los deportes y la vida!

El niño deportivo confiado es dos programas en uno. Hay un manual y CD para padres/entrenadores, y un libro/CD para atletas jóvenes.

Repleto de métodos mentales que usted y sus hijos pueden comenzar a usar de inmediato, este programa enseña a sus atletas cómo identificar a los destructores de confianza, tratarlos de manera proactiva, administrar las expectativas que socavan la confianza y prepararse mentalmente para mantenerse seguros cuando se enfrentan a la adversidad.

Además, nuestro programa te enseña, como SPnull

La Fórmula E ha terminado siendo un accionista minoritario en Extreme E, una nueva serie de deportes de motores fuera de la carretera que verá SUV eléctricos que contienen en ecosistemas Camiseta Tigres UANL remotos en todo el mundo.

Las dos series de carreras se unen en un objetivo para contrarrestar la modificación del clima acelerando la adopción de vehículos eléctricos. La Alianza Natural ahora ha sido formalizada por la inversión de Fórmula E, cuyos detalles no fueron Camiseta Everton FC liberados. Ambas series funcionan todos los deportes de motores eléctricos, con la fórmula E que opera el campeonato mundial de la FIA de una sola entre la rueda. Ecosistemas remotos.

La inversión minoritaria de la Fórmula E incluye un asiento en la Junta Directiva Extreme E, que será celebrada por el CEO de Fórmula E, Jamie Reigle. Las dos series se mantendrán independientes, aunque trabajarán en estrecha colaboración. El CEO de extrema E y el creador de la Fórmula E, Alejandro Agag, conservará su función del presidente de Fórmula E.

“Siempre ha sido mi intención tener la fórmula E, así como el extremo de trabajar cuidadosamente juntos, Camiseta SL Benfica difundiendo el mensaje de electrificación, la atmósfera y la igualdad”, dijo Agag. “Las dos series son extremadamente diferentes, sin embargo, tienen una función compartida, ya que luchan junto con una más para contrarrestar el cambio climático”.

El debut del Campeonato Mundial de la Fórmula E de FIA ​​ABB 2020-2021 debutará en Santiago, Chile, del 16 al 17 de enero. La temporada inaugural de Extreme E comenzará en Arabia Saudita el 21 de marzo.

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El Polo Golf Junior Classic de la Asociación Americana de Golf Golf se llevará a cabo el 27 de junio al 1 de julio en el histórico Parque Estatal Bethpage en el campo negro de Nueva York.

El 43º Polo Golf Junior Classic es el único evento de formato de juego de partidos verdadero en el horario de AJGA. Todos menos dos años de la historia de 43 años han sido jugadas en el partido con los 32 mejores niños y las 32 niñas compitiendo durante cuatro días en un torneo Round Robin Match Styled después del juego de juegos de campeonatos mundiales de Golf Campeonatos de Golf Technologies de PGA Tour.

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“Estamos muy emocionados de llevar el antiguo clásico de Polo Golf Junior a Bethpage Black”, dijo el director ejecutivo de AJGA, Stephen Hamblin. “La asociación que tenemos con Polo Ralph Lauren combinada con la rica historia de Bethpage Black será un regalo especial para el campo en 2022 y no podemos esperar para ayudar a promover el golf junior en un lugar histórico como el Parque Camiseta OGC Nice Estatal Bethpage”.

Algunos campeones exitosos del Polo Golf Junior Classic incluyen Tiger Woods, Trevor Immelman, Stewart Cink, Vicki Goetze-Aackerman, Grace Park, Paula Creamer, Morgan Pressel y Heather Farr. El campeón del año pasado, Nicholas Dunlap de Huntsville, Alabama, pasó del Polo Golf Junior Classic para ganar el 73º Junior Amateur de EE. UU. Y ganar los honores del Jugador Junior del Año de Rolex para 2021.

El Polo Golf Junior Classic ha ocurrido anualmente desde 1978 con una variedad de lugares anfitriones durante su mandato. El evento 2022 marca la primera vez que se reproduce el evento en un curso público. El curso negro es rico en tradición haber recibido tres campeonatos importantes, dos eventos de playoffs de la Copa FedEx y la próxima Copa Ryder 2025.

El curso organizó su primer Abierto de EE. UU. En 2002 con Woods ganando su segundo título del Abierto de EE. UU. El curso negro nuevamente fue el anfitrión del Abierto de EE. UU. En 2009, donde los ex alumnos de AJGA Lucas Glover se llevaron a casa el título. El ex alumno de AJGA Brooks Koepka ganó el Campeonato PGA 2019 cuando el curso organizó su primera especialidad en 10 años. Todos los ingresos del 2022 Polo Golf Junior Classic beneficiarán a Natural Heritage Trust, que durante más de 50 años ha trabajado para preservar las tierras públicas de Nueva York y mejorar Camiseta Nagoya Grampus los programas en parques estatales y sitios históricos.

“Bethpage State Park se enorgullece de organizar la 43a edición del Polo Golf Junior Classic en el legendario Bethpage Black, una joya en nuestro sistema de parques estatales”, dijo el comisionado de los parques estatales de Nueva York, Erik Kullesesid. “Estamos entusiasmados de mostrar a estos jóvenes golfistas talentosos aquí en nuestro extraordinario campo de golf público y esperar que la exhibición de sus habilidades en uno de los campos más difíciles de la nación Camiseta Feyenoord inspire a más jóvenes para descubrir la emoción del golf”.

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saliéndose con un rendimiento horrible

Todos los golfistas han escuchado los adagios, “una victoria es una victoria” o “es mucho mejor tener suerte que bien”, sin embargo, ¿cuál es el verdadero valor de una horrible victoria? Aparte del dinero, el éxito o los puntos, exactamente cómo una ganancia horrible impacta las actuaciones futuras? Realmente se trata exactamente de cómo examina su desempeño. Un atleta puede ver la horrible victoria como una llamada telefónica de despertar, así como estrategia exactamente cómo hacer mucho más consistentemente, manejar emociones/ estrés y ansiedad o superficie con fuerza. Alternativamente, un atleta puede ver la horrible victoria como evidencia de que no requiere apuntar a la perfección en la compra de victorias seguras para futuras. Su capacidad de ganar horrible puede marcar la diferencia entre ganar y perder un torneo.

Adam Scott, jugador de golf australiano en el puesto número 2 en el mundo, ganó horrible cuando defendió el título de maestría australiana que protegió las victorias de competencia consecutiva (2012, 2013). Scott retiró el éxito a pesar de un intento de superar el liderazgo del estadounidense Matt Kuchar. En el último día de juego, Scott tuvo una ventaja de cuatro tiempos y apareció bien en su método para ganar la chaqueta del ganador del oro. Kuchar jugó un increíble frente nueve en el último día para ubicarse en contienda por la victoria. Scott duplicó el bogeyed del hoyo 14 que le dio a Kuchar una ventaja de dos tiempos. Scott se recuperó con un birdie en el siguiente hoyo y luego completó el programa con tres pares directamente. Mientras tanto, Kuchar se derrumbó por los últimos agujeros al bogey en el hoyo 16, así como el doble de bogey en el hoyo final.

Después de que Scott aprovechó un putt par de tres pies en el último hoyo para sellar la victoria, se dio cuenta de su gran fortuna: “Supongo que hoy, a menudo ganas un poco feo”. También Scott se proporcionó un puntaje de crédito para su jugada temprana, “todas las cosas excelentes que había realizado en las primeras tres rondas contaban mucho”, así como capaz de ser consistente para surgir el día fuerte. Scott se dio cuenta de que, a pesar de la victoria, su juego inconsistente era una llamada telefónica de atención, así como necesita mejorar su juego si tiene que hacer efectivamente en futuros torneos, “aunque no fuera el golf más bonito de la actualidad en la actualidad … Me salí con la suya, sin embargo, tendré que descubrir que no lo haga la próxima vez “.

A veces tienes que aceptar salirte con una actuación horrible. No siempre vas a tener un juego intacto cuando juegues. Desea aceptar que aún puede anotar con su juego B. Ganar no siempre es fácil. A menudo, usted requiere evitarlo, luchar Camiseta Selección de fútbol de Francia difícil y no implosionar. Descubrir la voluntad de ganar con su juego B es una característica de los campeones, Camiseta Cruz Azul sin embargo, no puede descansar en sus laureles, así como simplemente esperar ganar sin trabajar en sus juegos físicos y mentales. Puede ser mucho mejor tener suerte, pero, como dijo Louis Pasteur, “¡Chance favorece a la mente preparada!”

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¿Experimenta desde la autoestima vulnerable después de los éxitos perdidos, jugando con expectativas estrictas o altas que socavan la confianza o la incapacidad de jugar libremente y retroceder en el curso?

Si experimenta por falta de enfoque, baja autoestima u otros desafíos de juego mental en el curso, no puede alcanzar su verdadero potencial de golf …

Los golfistas exitosos han descubierto exactamente cómo hacerlo con la máxima confianza en la competencia, por lo que hemos establecido el libro de trabajo de borde mental del golfista, así como el programa de CD para ayudarlo a hacer esto.

El programa Mental Edge del golfista incluye las 8 mejores sesiones de entrenamiento mental que hago con mis aprendices personales para ayudarlos a mejorar su juego mental y mejorar la consistencia en el curso.

El programa de borde mental del golfista incluye 8 CD de refuerzo de la confianza, grabaciones de audio MP3, así como un libro de trabajo Mental Edge de Golfer de 8 sesiones.

La ventaja mental del golfista: un plan de 8 semanas para la máxima confianza

¿Qué dicen los alumnos?
“El lado mental es lo que sea en el golf: la capacidad de ver tu disparo o línea, así como depender de que puedas golpear ese disparo o putt. El Dr. Cohn me ha ayudado a depender de mi juego y a poner accidente cerebrovascular “.
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winner

“¡Mi nivel de confianza nunca ha sido más alto! No puedo decirte exactamente cuán claramente pude creer durante las cuatro rondas de la escuela turística. El plan de juego básico que me proporcionaste realmente me enfocó. Mi nivel de confianza nunca ha sido más alto durante un torneo. No importa exactamente cuánta presión estaba, pude manejar mis pensamientos y ejecutar. ¡Da gracias Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

¡Aprende poderosas estrategias Camiseta Inglaterra de confianza del golf!

¿Estás cometiendo algún tipo de errores de juego mental “costosos” durante tu rutina previa?

Echa un vistazo: 6 errores “costosos” que cometen los golfistas con su rutina prehotada

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Aquí descubrirás el mejor juego mentalnull

para que los alumnos revisen con éxito que enfrenten dos desafíos. El primero es comprender cómo se ve realmente la gran revisión. El segundo, luego está uniendo el espacio entre la intención y la acción para garantizar que realmente lo hagan. Este blog explora exactamente cómo ayudar a los alumnos a hacer exactamente eso.

Libro estudiando con el cerebro en mente taller de aprendices

¿Cómo es una Camiseta Selección de fútbol de Croacia gran revisión?

La ciencia del descubrimiento nos ha demostrado que algunos estilos de revisión son mucho más eficientes que otros. El lado menos eficiente de las cosas incluye métodos como releer notas y resaltar pasajes cruciales. Entonces, ¿cuáles son los métodos más efectivos y beneficiosos para revisar:

Método de recuperación: esto tiene que producir una respuesta. Se descubre constantemente que estos son uno de los métodos más eficientes para revisar. Las ideas sobre cómo hacer esto se pueden descubrir aquí, así como aquí.

Espaciado: un poco y con frecuencia es mucho mejor que todo cuando (esencialmente una hora al día durante siete días es mucho mejor que siete horas en un día).

Interlabación: mezcla sus sujetos o tipo de problemas que responda, por lo que debe creer profundamente sobre el material.

Pre-preguntas: tratar de responder las preocupaciones antes de investigar el estudio del material. La evidencia sugiere que esto puede mejorar el rendimiento hasta en un 50% en situaciones específicas.

Interrogatorio elaborativo: preguntar “¿por qué es esto cierto?” Hace que vincule una nueva comprensión con los recuerdos existentes, solidificándolo en su cerebro.

Leer en voz alta, mucho más eficiente que leerte a ti mismo. A menudo se le conoce como “el efecto de producción”, ya que se necesita mucho más esfuerzo.

Enseñar a los demás, también entendidos como “el efecto protegido”. Entender que debes mostrar que alguien más te hace descubrir el material mucho más a fondo y claramente.

Sin distracción: se ha descubierto que escuchar música o tener teléfonos móviles es muy cercano para competir por interés y normalmente reduce el aprendizaje.

Sleep: una parte importante de solidificar recuerdos en Camiseta Selección de fútbol de España nuestra mente, muchos aprendices pueden no ser conscientes de exactamente cuán crucial es esto.

Preguntas para hacerse a sí mismo

Un estudio de investigación interesante descubrió recientemente que exactamente cómo los aprendices hablan para sí mismos tiene un efecto considerable en cómo funcionan exactamente. En el estudio, los alumnos que se preguntaron preocupaciones “¿lo harán bien?”, Lo hicieron mucho mejor que aquellos que declararon “lo haré bien”. Esto es desde que se pregunta las preocupaciones obligan a su cerebro a encontrar respuestas. Actúa como un contactarnos con la acción y le ayuda a que realmente haga la revisión que requiere.

Entonces, ¿qué preocupaciones pueden preguntar los alumnos en diferentes etapas de su revisión?

Antes de que empieces

¿Cuánto tiempo tengo? (bueno para “espaciar”)

¿Cómo puedo difundir mi revisión? Camiseta Selección de fútbol de Canadá (bueno para “espaciar”)

¿Puedo variar los temas que reviso en un día? (bueno para “intercalar”)

¿Puedo mezclar el tipo de preocupaciones dentro de un tema? (bueno para “intercalar”)

¿He eliminado las posibles distracciones? (bueno para la “concentración”)

¿Qué preocupaciones puedo responder antes de comenzar a revisar? (bueno para “pre-preguntas”)

Durante la revisión

¿He hecho algún tipo de documentos pasados? (bueno para “práctica de recuperación”)

¿Quién puede interrogarme sobre este tema? (bueno para “práctica de recuperación”)

¿Por qué es esto cierto? (bueno para “interrogatorio elaborativo”)

¿He revisado mis notas de revisión en voz alta? (bueno para “el efecto de producción”)

Después de la revisión

¿A quién puedo mostrar esto? (bueno para “el efecto protegido”)

¿Tengo una excelente rutina de acostado? (bueno para “dormir”)

¿Estoy dormido mucho? (bueno para “dormir”)

Pensamiento final

Así que ahí lo tienes. Los métodos más eficientes para revisar, así como un contactarnos con las armas sobre exactamente cómo comenzar a hacerlo. ¡Gran suerte para los exámenes para todos! Si requiere cualquier tipo de información sobre técnicas de revisión fantásticas, vaya a nuestros mejores métodos para revisar la página.

La Federación de juegos electrónicos, que organiza las ligas de deportes electrónicos de la División I y la escuela secundaria, ha formado una asociación expansiva con las Olimpiadas Especiales de Nueva Jersey para crear EGFH unificados. Los deportes unificados se unen a las personas con y sin discapacidades (conocidos como socios unificados) en el mismo equipo para promover la inclusión social a través del entrenamiento deportivo compartido y las experiencias de competencia.

La temporada inaugural de EGFH unificada será una competencia de cinco semanas que presenta hasta 50 escuelas secundarias en Nueva Jersey para llevar a los estudiantes atletas de deportes electrónicos a un calendario de competencia interescolar. La temporada comenzará esta primavera con Rocket League y continuará con competiciones rodantes durante el año escolar 2021-2022.

“Crear experiencias impactantes para los estudiantes siempre ha sido el núcleo de por qué se fundó EGF y es un honor poder trabajar con las Olimpiadas Especiales de Camiseta Selección de fútbol de Irán Nueva Jersey para celebrar a estos atletas a través de los deportes electrónicos”, dijo el fundador de EGF, Tyler Schrodt. “Parte de la magia de los deportes electrónicos es su nivel de accesibilidad y estoy muy agradecido por la oportunidad de colaborar con Sonj para aprender de su larga historia de impacto a través de los deportes tradicionales para ayudar a desarrollar estas Camiseta Club America experiencias para su comunidad y Camiseta Corinthians Paulista reconocer a esos atletas por sus pasión y sus logros. ”

Cada escuela tendrá al menos un equipo unificado que se espera participar en cinco semanas de competencia regular, con una temporada de pretemporada de una semana y cuatro semanas regular. Los jugadores competirán por su escuela contra equipos de otras escuelas en partidos semanales en línea. La competencia culminará con un campeonato del 4 al 5 de junio.

“Olimpiadas especiales, Nueva Jersey, se enorgullece de asociarse y trabajar con EGF en este programa tan importante”, dijo Heather Andersen, presidenta y directora ejecutiva de Special Olympics New Jersey. “Las competiciones de eSports crean experiencias compartidas para nuestros atletas y sus parejas de una manera única para empoderar sus vidas y experiencias sociales. Ser la primera organización Olímpica Especial en dirigir un programa de eSports unificado es aún más significativo para nosotros y esperamos compartir nuestras experiencias con otros en todo el país a medida que esto se expande ”.

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